エステ・マッサージで疲れた体を癒せ～東京、大阪、博多、美肌、美容、健康～
美容と健康に気を使い、長生きして人生を楽しみましょう。日ごろお疲れの主婦・OL・サラリーマン、老後生活の方に合う、ピッタリの商品が紹介できれば幸いです。
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お風呂で握力トレーニング
2011-04-08-Fri
14：27：49 │
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私のスポーツのモットーはお金をかけずに、
体を鍛えることです。
家の中でできるものもあります。
風呂につかったときに、手をグーパーする
だけで握力がつきます。
ぜひ試してみてください。
そして、続けてください。
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なわたろう
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